hdl düşüklüğü ne demek?

HDL Düşüklüğü Hakkında Bilgi

HDL (Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein) düşüklüğü, kandaki "iyi kolesterol" olarak da bilinen HDL kolesterol seviyesinin normalin altında olması durumudur. Genellikle erkeklerde 40 mg/dL'nin, kadınlarda ise 50 mg/dL'nin altında olması HDL düşüklüğü olarak kabul edilir.

Nedenleri:

• Genetik Faktörler: Ailede HDL düşüklüğü öyküsü olması riski artırabilir.
• Sağlıksız Beslenme: Trans yağlar, doymuş yağlar ve şekerli gıdalar açısından zengin beslenme HDL'yi düşürebilir.
• Obezite: Özellikle karın bölgesinde yağlanma, HDL seviyelerini olumsuz etkileyebilir.
• Sigara: Sigara içmek HDL seviyesini düşüren önemli bir faktördür.
• Hareketsizlik: Düzenli egzersiz yapmamak HDL'yi düşürebilir.
• Bazı Hastalıklar: Şeker hastalığı (Diyabet), kronik böbrek hastalığı ve bazı otoimmün hastalıklar HDL düşüklüğüne neden olabilir.
• İlaçlar: Bazı ilaçlar (örneğin, beta blokerler, anabolik steroidler) HDL seviyelerini düşürebilir.

Risk Faktörleri:

• Metabolik Sendrom varlığı
• Trigliserid yüksekliği
• LDL Kolesterol yüksekliği
• Yaş (erkeklerde daha sık görülür)

Sonuçları ve Önemi:

HDL düşüklüğü, Kalp ve Damar Hastalıkları riskini artırır. HDL, damar duvarlarında biriken Kolesterol'ü karaciğere taşıyarak temizlenmesine yardımcı olur. HDL seviyesinin düşük olması, bu temizleme işleminin yeterince yapılamamasına ve damar sertliğine (ateroskleroz) yol açabilir.

Tedavi ve Yönetim:

HDL düşüklüğünün tedavisi, altta yatan nedenlere ve bireysel risk faktörlerine bağlıdır. Tedavi yöntemleri şunları içerebilir:

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
  • Sağlıklı beslenme (meyve, sebze, tam tahıllı ürünler, balık tüketimi)
  • Düzenli egzersiz
  • Sigarayı bırakma
  • Kilo verme (eğer fazla kiloluysanız)
• İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda, doktorunuz HDL seviyesini yükseltmek için ilaçlar (örneğin, niasin, fibratlar) önerebilir.